Jaglanka idealna na śniadanie, deser czy kolację. Zdrowy i pożywny posiłek dla całej rodziny.
Podane składniki na jedną większą porcje :)
Składniki:
* 50 g kaszy jaglanej ok. 1/3 szklanki
* szklanka mleka
* pół szklanki wody
* szczypta soli
* cynamon
* banan
* pół łyżeczki cukru
* ulubione orzechy (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Kaszę wypłukać na sicie pod bieżącą wodą a następnie przelać wrzątkiem. Mleko z wodą zagotować w rondelku wsypać kaszę oraz szczyptę soli i gotować przez ok. 10 minut. następnie wyłączyć i zostawić pod przykryciem jeszcze przez ok. 5 minut. Kasza zrobi się gęściejsza. Dodać pół banana pokrojonego w półplasterki lub rozgniecionego widelcem, cukier oraz odrobinę cynamonu. Przełożyć do miseczki. Udekorować drugą połową banana, orzechami i na koniec posypać cynamonem. Smacznego !
Zapraszam na film z przygotowań oraz do subskrybowania mojego kanału:
uwielbiam takie śniadania - pyszne i zdrowe ;)
OdpowiedzUsuńto prawda :) również lubię takie śniadanka :) pozdrawiam :)
UsuńPyszne i zdrowe, w dodatku dobre źródło wielu witamin i minerałów w tym żelaza
OdpowiedzUsuń