Polecam bardzo prosty prosty przepis na zdrowe ciasteczka owsiane. Ich przygotowanie nie zajmuje wiele czasu. Idealne jako przekąska do szkoły, domu lub w pracy.
Składniki :
- 2 banany ( najlepiej mocno dojrzałych)
- Szklanka płatków owsianych
- Szklanka ulubionych orzechów
- 1/2 szklanka wiórków koksowych
- 1/2 szklanki słonecznika
- 1/3 szklanki sezamu
W misce rozgnieść banany za pomocą widelca lub blendera. Następnie dodać płatki owsiane oraz pozostałe bakalie. ( Ciasteczka nie wychodzą dość słodkie, więc można dodatkowo dodać żurawinę, rodzynki lub inne kandyzowane owoce). Wszystko razem wymieszać a następnie dłońmi uformować ciasteczka. U mnie wyszło 14 sztuk. Uformowane ciasteczka wykładamy na blaszkę z papierem do pieczenia. Wkładamy do nagrzanego piekarnika i pieczemy ok. 20 minut w temperaturze 175 stopni bez termoobiegu. Smacznego!
Zapraszam was również do odwiedzania mojego Facebooku gdzie dodaje wszystkie swoje przepisy:
Zapraszam was również do odwiedzania mojego Facebooku gdzie dodaje wszystkie swoje przepisy:
Zapraszam do oglądania filmu z przygotowań oraz do subskrybowania mojego kanału:
Na prawdę bardzo ciekawy i warty wypróbowania przepis. Niedawno zacząłem kupować w sklepie Swojska Piwniczka bardzo dobre i zdrowe bakalie i skoro juz trafiłem na Twój przepis, to zamierzam go wypróbować. Mam nadzieje, że mi wszystko wyjdzie!
OdpowiedzUsuńsuper :) Pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuń